5~10月天气各方面是最适宜的，同时也是西藏旅游的旺季，游客很多，价格也上涨。冬天去西藏现在也成为焦点，白天气温一般在15℃，晚上最冷在-8℃，而且冬天去西藏费用比旺季的时候更低，旅游的人也较少，可以避免到哪里都要排队的状况。但冬天有些景点却不能去，您可以根据个人喜好选择。

冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，可酌情购买。

1）西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，日光、紫外线十分强烈，昼夜温差大，请根据自身情况携带个人常用药品（感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品）。若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片等。
2）由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
3）进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等生活常用物品。

西藏属于高海拔地区，不适宜到西藏旅行的人群：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重心脏病、高血压、哮喘病、呼吸道患者不宜进藏，孕妇谢绝入藏。若您从未进过高原地区，建议您前往之前进行严格的体格检查。

晕车的人去西藏可能会有点难受，因为从拉萨到林芝需要7个小时的车程，到时候晕车反应加上高原反应会影响您的心情的，建议您挑选西部地区不需要长时间乘坐汽车的线路。

西藏地区早晚温差大，阳光照射强烈，白天穿T恤，晚上要加外套，但是到了珠峰附近就比较冷，风也大，建议您准备一件冲锋衣。

1）西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款可拍摄，每张50元或更高，请勿偷拍；
2）拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前请先打招呼。

1） 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
2） 不得跨越法器、火盆，经筒、经轮不得逆转；
3） 忌讳用手触摸别人头顶。

按照规定非中国公民身份持有者在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。台湾游客我们可以帮您代办入藏函，所有办理了入藏函进藏的都要当地独立成团，不能走散拼团，具体价格根据您的出游时间确定。

持有入藏函可以参加旅游团队，旅行社可以代办。所需资料请在入藏前至少10个工作日发送给旅行社。

加盖旅行社公章的行程确认单；清晰的护照和签证的扫描件；若外宾使用的是居留证，请务必附上居留证明（如：居留原因为就业，需要附上其所在就业单位签发的证明）。

我们的报价已经是网上优惠价，我们相信自己在价格方面的优势。更多优惠，建议您关注途牛旅游网的送抵用券、旅游券的活动。

建议您出游时将相关证件带上，如学生证、教师证、军官证、老年人身份证等，如果景区可以产生优惠，导游会将实际差价退还给您。

十一的团期大概在9月初会有，旅游旺季比平日出行价格要高一点，具体的价格请您及时关注我们网站。您也可以致电4007-999-999告知出游的需求，到时价格出来后我们客服人员会及时跟您联系。

您最好提前10天左右预订，至少要提前5天，但是遇到节假日机票和酒店都会很紧张，建议您尽早报名。

在线预订的可以直接在线完成签约付款，也可以选择门市付款、网上付款、对公转账、信用卡付款等。
合同可以选择传真签约或者去我们的门市签约。
到门市签约付款的游客在付款后，由门市直接开具发票，时间范围是周一至周五的工作时间段。在天津和上海门市签约的游客周末付款也可拿到发票。网上付款的游客，在团款全额到账前提下，出游归来后两个工作日将发票以快递形式寄出。

出团通知会在您出发前一天发到您的邮箱，然后会和您电话确认，请您不要担心。

没有氧气包，但车内除配备供氧设备外，还预备配置医务人员、器械及药品，建立游客生命保障系统。在每列车里都配备有两套供氧系统，一套通过混合空调系统中的空气，使每节列车内含氧量平均提高到23%；另一套系统可以让旅客直接使用独立的接口来吸氧。由于火车车厢是严格密闭的，在车厢内感觉不到缺氧的状况，所以游客不用担心。

可以升级，另外需要补软卧与硬卧的差价，差额视火车票面价格而定。遇到十一等黄金周节假日时，很可能不能调换，此时游客多、位置紧张。

通常情况下去西藏的游客会选择卧去飞回，因为火车去的时候可以看到铁路两边迷人的高原风光，还会穿越一段无人区，这种风光在飞机上是体验不到的。如果时间有限，可以改成双飞，双飞有两种选择：1）直飞拉萨往返；2）飞成都中转再飞拉萨，在中转城市住宿一晚上，第二天再飞往拉萨。中转时没有导游，请自行办理中转登机手续，晚上的住宿由航空公司安排，抵达拉萨后有导游在机场迎接。

去程可以从西安出发，由于我们控票都是南京往返的，西安出发的火车票建议您自行购买，返程的我们可以安排回到南京，价格另计。

可以跟团走的。我们可以帮您分别预订往返程的火车票或者飞机票，但是出的机票只能是散客票，比团体出票价格要高些。

一般跟团游的合同一经签订且付全款，团队机票及列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。如果在合同签订之前，您可以将需求及时告诉客服人员，并预订您想要的航班班次，改签过程中产生的票额差价需要由您独自承担。
在签订合同、缴费之前，您可将个人的具体需求致电4007-999-999，我们的客服人员将为您减去单程机票的价格，并为您核出新价。

视具体线路而定，您的出行时间、出发机场、抵达机场以预订成功后的出团通知书为准，客服人员在确定好详细情况后会与您及时联系，并给您发送出团通知书，通知上将有明确介绍。

视具体线路而定，如果您有升级需求可以致电4007-999-999，客服人员将会给您准确答复。

一个人可以报名参团。我们会尽量帮您安排拼房，如果拼不到人，就需要补偿一个房间的差价，因为团费是按2人入住一间房间来核算的。单房差受当地旅游淡旺季及酒店房价的影响会有所变动，具体以出游为准。

如果您的出游人数不足16人，不安排随团导游。我们安排的行程都是当地散拼团，导游都是当地的地接导游和景区导游，出发时是没有全陪导游跟团的。

可以安排。如果您想在西藏多玩几天，是可以帮您预订往返火车票或者飞机票的。通常情况下往返机票为团队套票，如果您想延期回来，只能出散客票，比团队套票价格要高一些。延住的费用需要自理，我们也可帮您代订当地住宿，费用另计。

自费项目不是必须参加的，不强迫消费。如果您不参加自费项目或景点的话，可以在景区附近自由活动，请在导游规定的时间回到上车点，如果因为您个人原因造成的误车等损失，将由您个人承担。

纯玩团没有购物店行程，当然，如果客人提出要求或者经导游推荐，全团客人签字同意，是可以增加购物店的。
常规团带有购物店，但是绝不会有强制消费，如果有导游有强制客人消费的情况，我们会根据您提供的信息追查，退还您消费的金额。另外每条线路在预订须知中有购物一栏，您可以查看是否含有购物店。

第一天会留在拉萨适应高原环境，不宜做强度大的运动。如果是火车线，可能会在途中翻越唐古拉山。

藏药材建议您在国营药店购买。八角街一带假冒伪劣产品多，购买时要谨慎。国内信用卡仅限使用中国银行长城信用卡，请备足现金。

独立成团是指旅游者为10人或者10人以上，要求独立包车，独立使用导游，整个游览过程一车一导游专门为其服务而组成的一个团队。2个人独立成团费用会很高，需要两个人承担车、导游的费用，建议您选择跟团游线路。

单独成团的费用要根据您的具体要求来核算，人数有变化价格也有相应调整，您可以致电咨询客服人员。